体育资讯5月8日讯 拉亚接受媒体的采访，
，，，，回首了自己加盟阿森纳以来的履历，
，，，，以及顺应球队的历程。。。。

拉亚说道：“其时球队已经有一位主力门将，
，，，，那就是拉姆斯代尔，
，，，，他深受球迷、队友和教练团队的喜欢，
，，，，他是一位很是精彩的门将，
，，，，堪称顶级。。。。早先我抱着享受角逐的心态进场，
，，，，但厥后有一场角逐我体现不佳，
，，，，那是对阵卢顿的角逐，
，，，，我以为那是我职业生涯中最糟糕的一场角逐。。。。只管我们以4-3获胜，
，，，，但我对自己的体现并不知足。。。。”

“那一刻，
，，，，我真正意识到了这一切背后的分量。。。。虽然我不是一个经常关注社交媒体或大宗阅读报道的人，
，，，，但我清晰熟悉到，
，，，，一支球队不可能同时拥有两位‘一号门将’。。。。我其时跌入谷底，
，，，，心想——我只能向上攀升，
，，，，别无选择。。。。从那以后，
，，，，我在阿森纳的体现有了前后之分。。。。此前几场角逐我感受自己不在状态，
，，，，于是告诉自己‘必需做出改变’，
，，，，调解日常习惯、早晨的作息、饮食结构、时间安排等等，
，，，，这些都是循序渐进的职业化调解，
，，，，这些更多是日常生涯层面的改变，
，，，，而非心理层面，
，，，，由于我的心理素质很好，
，，，，一次失误不会影响我剩余角逐的体现。。。。”

“在布伦特福德时，
，，，，一周踢一场角逐与现在一周踢三场角逐完全差别。。。。例如，
，，，，现在我天天起床后五分钟内就会洗冷水澡。。。；Ｉ杏幸撤矫，
，，，，若是体重超标几公斤，
，，，，会对你的日常生涯和周末的角逐爆发负面影响。。。。”